Alleen vrouwen bezitten een lichaam dat uitsluitend is gewijd aan plezier, de clitorisen toch weten we niet alles van hem, zelfs de meest elementaire, zijn anatomie. Een onwetendheid waarmee de seksuoloog Alexandra Hubin hij heeft voorgesteld om te eindigen met zijn laatste boek, 'Tussen mijn lippen, mijn clitoris ' (Editorial Urano, 2018), geschreven samen met journaliste Caroline Michel en waarin ze haar verhaal vertelt, hoe ze werkelijk is en hoe ze kan leren haal er het meeste uit. Met een gemakkelijk en ontspannen werkwoord en met een groot vermogen om empathie over te brengen, is Alexandra Hubin in de eerste plaats sexopositiva, een manier om seks te begrijpen die gebaseerd is op het leren kennen van ons lichaam, het veranderen in onze bondgenoot, en genieten zonder complexen wat we hebben, zonder geobsedeerd te zijn met een orgasme en zonder ooit op te geven onszelf te laten verrassen. Hiervoor is het essentieel om onze vooroordelen, vermoeidheid te parkeren en, natuurlijk, ons te maken, zegt ze, vrienden van onze clitoris.


De clitoris, die grote onbekende

Aan wie is je boek 'Tussen mijn lippen, mijn clitoris' gericht?

Welnu, hoewel je misschien anders zou denken, kunnen zowel mannen als vrouwen veel van hem leren en in feite hebben veel vrouwen me verteld dat ze bereid zijn door hun partners te worden gelezen of dat ze interesse getoond hebben om het te lezen. Je zou ook kunnen denken dat het een boek van seksuele voorlichting is, eerder gericht op jonge meisjes, maar veel volwassen vrouwen, die al een geweldige seksuele ervaring hebben, hebben me verteld dat ze veel dingen hebben geleerd. Mijn doel en dat van Caroline Michel (journalist en co-auteur van het boek) is dat je elke dag seksualiteit leert.

In een vermakelijke stijl, maar rigoureus in zijn conclusies, valt het boek ook op door zijn illustraties, een clitoris met een eigen leven dat ons begeleidt tijdens het lezen, geschreven door de Canadese illustrator Lori Malépart-Traversy.

De clitoris heeft een geschiedenis van onwetendheid, straf en verachting Waarom is dit erogene orgaan altijd zo slecht behandeld?

Het is waar dat ze, ondanks ontdekt te zijn in 1559, het vergeten waren toen ze zich realiseerden dat het niets te maken had met vruchtbaarheid, tot het punt dat vrouwen na een bepaalde tijd dachten dat de clitoris gewoon die kleine parel was die gezien wordt, maar dat het in feite niet alleen de eikel van de clitoris is, het topje van de ijsberg, en al dat interne deel vergat, veel groter, dat de vorm heeft van een octopus en dat omvat onze vagina

Is er dan nog iets te ontdekken over de clitoris?

Ja, natuurlijk denk ik dat we aan het begin staan ​​van nieuwe ontdekkingen. We hebben niet geprobeerd alles in dit boek te vertellen, we spreken over onze eigen visie op seksuologie, we hebben ons vanuit onze eigen professionele ervaring gerealiseerd dat genoegens veelvoudig kunnen zijn en we kunnen niet doen alsof we alles hebben ontdekt en een handleiding aanbieden voor plezier bereiken. Het is waar dat in seksualiteit en vrouwelijk verlangen er een zeer mechanisch deel is, er zijn technieken om de clitoris extern of intern te stimuleren, maar er is ook de hele mentale sfeer, die gaat bepalen dat het orgasme een ervaring wordt met case.

Ik denk dat het gepast is om te vragen wat ik wil, wat ik wil, wat me produceert en wat me niet plezierig maakt? Als we naar ons lichaam luisteren, zoals het reageert, hebben we de rode draad die bij ons hoort.

Het is waar dat in seksualiteit en vrouwelijk verlangen er een zeer mechanisch deel is, maar het is de mentale sfeer die zal bepalen dat het orgasme een ervaring wordt met hoofdletters.

Behaal een bevredigend seksleven

Als vrouwen een volledig seksleven willen hebben, moeten ze dan opschieten met hun clitoris?

Ja, natuurlijk. Deze ontdekking moet worden gemaakt op basis van leeftijd. Al vanaf de baarmoeder ontdekken we onszelf, raken we elkaar aan, ook de kleine meisjes, strelen zich op vijf tot zes jaar oud, sommige ouders raken overstuur als het gaat om het ervaren van nieuwe en aangename sensaties die niet gelinkt zijn aan seksualiteit. Dan komen de hormonen en adolescentie, waar het geassocieerd zal worden met een meer erotisch en fantaserend verlangen. Masturbatie, zelfstimulatie, is een onverslaanbare manier om te leren kennen, vrienden te maken met je clitoris. Maar ik zeg altijd tegen alle vrouwen dat als ze negatieve gevoelens ervaren als ze het om de een of andere reden doen, dat je jezelf nooit hoeft te dwingen om iets te doen wat we niet voelen.

Uiteindelijk is het een vriend van je clitoris om het te respecteren en onze emoties te respecteren. Ik heb een Canadese collega die het heel goed uitdrukt als hij zegt dat "seksualiteit volkomen natuurlijk is, maar het is niet natuurlijk perfect". Er zijn veel manieren om naar genot te gaan, niet op te drukken, maar om je eigen weg te vinden.

Masturbatie, zelfstimulatie, is een onverslaanbare manier om te leren kennen, vrienden te maken met je clitoris

Het boek nodigt ons ook uit om het idee van het onderscheid tussen vaginaal en clitoraal orgasme te verbannen, omdat het niet overeenkomt met de realiteit.

Er is nog geen unanimiteit, maar de meest vooraanstaande seksuologen onderscheiden ze niet langer, maar bevestigen dat er maar één orgasme is en dat het verantwoordelijke orgaan de clitoris is. Wat niet wil zeggen dat iedereen zijn voorkeuren heeft, er zijn mensen die de voorkeur geven aan externe stimulatie in de eikel van de clitoris, met meer of minder intensiteit en veel variëteiten en er zijn mensen die interne liefkozingen verkiezen op basis van druk op de muur vaginale. Maar het is de moeite waard om onderscheid te maken tussen "clitoris" en "vaginaal" die nergens heen gaan, sterker nog, als ik denk dat ik meer een externe stimulans ben, denk ik dat ik gewoon zal genieten van de voorrondes en dat ik me ga vervelen met de penetratie en omgekeerd kunnen we denken dat we de voorrondes zonder problemen kunnen overslaan als we penetratie de voorkeur geven ..., terwijl we, als we denken aan het extern en intern stimuleren van de clitoris volgens onze voorkeuren, een ingrediënt kunnen toevoegen: als we bijvoorbeeld meer zijn Reactief op externe stimulatie, tijdens penetratie kunnen we de hand van onze partner of de onze nemen en de eikel van de clitoris strelen.

Een ander zeer belangrijk punt om plezier te bereiken is dat onze clitoris in erectie is, daarvoor moeten we erg opgewonden zijn en om opgewonden te raken, moet je het hele lichaam wakker maken en dan de clitoris stimuleren. Hoewel mijn boek zich richt op de clitoris, is het vooral gebaseerd op het plezier van de zintuigen en de verbinding met zichzelf, wat niet altijd gemakkelijk is.

Hoewel mijn boek zich richt op de clitoris, is het vooral gebaseerd op het plezier van de zintuigen en de verbinding met zichzelf, wat niet altijd gemakkelijk is

Onderwijs in vrouwelijke seksualiteit van klein

Een van de hoofdstukken van het boek is gewijd aan onderwijs op scholen. Het is gebruikelijk om de mannelijke geslachtsorganen grondiger te bestuderen dan het vrouwtje, waarbij de clitoris soms niet komt of wordt gerepresenteerd. Waarom?

Anatomisch gezien zijn we anders samengesteld. Terwijl de man zijn penis vanaf een jonge leeftijd kan zien, aanraken en manipuleren, is de clitoris een zeer mysterieus orgaan, waarvan de meeste zich binnenin bevindt, wat veel speculatie en onwetendheid heeft veroorzaakt. In feite is wetenschappelijk onderzoek naar vrouwelijke seksualiteit altijd aanzienlijk vertraagd. Ik denk dat als we het woord clitoris gewoon in de school opnemen, het een grote stap zou zijn. Soms heb ik de indruk dat het net zoiets is als een slecht woord zeggen, de laatste als we het hebben over een orgaan dat honderd procent met plezier geassocieerd is! Het zou een leuk woord moeten zijn, waarom zou het een taboe zijn? Ik denk dat het juist is omdat je niet vroeg genoeg over de clitoris praat om te leren dat het er is en waar het voor is. In mijn praktijk heb ik een afbeelding van een clitoris in drie dimensies en veel patiënten vragen mij wat die fout is.

Ik denk dat als we het woord clitoris gewoon in de school opnemen, het een grote stap zou zijn

En de clitoris oud wordt, net als de rest van het lichaam?

Met de leeftijd, onze seksuele activiteit vertraagt, we gaan door een hormonaal moment gestoord door de menopauze en het is duidelijk dat we minder reactief zullen zijn. Tegelijkertijd zeggen veel vrouwen dat met het verstrijken van de jaren, als ze elkaar beter leren kennen, ze meer plezier ervaren, alsof de fysieke neergang wordt gecompenseerd door een grotere verbinding met hun eigen lichaam.

Wat moeten mannen weten over de clitoris?

Mannen moeten vooral begrijpen dat het niet om het indrukken van een knop gaat en dat is het dan. Velen komen naar mijn kantoor en vertellen me dat zijn vrouw geen orgasme heeft tijdens penetratie en dat ze daarom geen goede geliefden zijn. Het is helemaal niet zo, ze moeten begrijpen dat het vrouwelijke orgasme niet systematisch is, elke vrouw anders is, er zijn maar heel weinig vrouwen die beweren een orgasme te hebben, de meeste zeggen dat het erg afhankelijk is van hun gemoedstoestand, hoe moe ze zijn ...

Je moet het moment van seksuele intimiteit zien als een bron van plezier in een brede zin en het orgasme als een piek, waardoor zowel mannen als vrouwen minder druk voelen.

Een heel belangrijk punt om genot te bereiken is dat onze clitoris in erectie is

Onze bronnen in positieve weten kennen en exploiteren

Welke positieve seksualiteit promoot u in uw werk als seksuoloog?

Het betekent bovenal dat, wat er ook gebeurt, je positief moet blijven. Waarom? Statistisch gezien weten we dat we allemaal een moment van seksuele moeilijkheden zullen doormaken. Het is heel gewoon in het leven van een partner dat hun ervaringen ups en downs hebben. Er zullen geweldige momenten zijn om van te genieten en er zullen momenten zijn waarop onze seksualiteit in een neerwaartse spiraal terechtkomt. Er is een algemene tendens om je te concentreren op wat niet goed gaat en om het intieme leven te reduceren tot wat niet werkt, wat een terugkerend thema wordt of we vermijden het uit angst voor het creëren van spanningen, frustraties.Het belangrijkste is om te benadrukken dat we rijk zijn aan middelen en dat als we vertrouwen op onze rijkdom, op het positieve, we de mogelijkheid hebben om dat moment te overwinnen omdat we weten dat seksualiteit fluctueert.

Sommige vrouwen komen naar mijn kantoor en vertellen me dat ze niet meer het minste verlangen hebben. Ik vertel hen om dat niet te zeggen en ik vraag hen of het met het paar goed gaat en vanwege hun wensen als koppel. Ze antwoorden mij dat ze bestaan ​​uit wandelen, handen vasthouden, omhelzen ... omdat er intieme verlangens zijn, die op dat moment niet gericht zijn op genitaliteit, op penetratie, maar je hoeft niet alle deuren van verlangen te sluiten, dat het zal ons in staat stellen om momenten te hebben waarin we in plaats van knuffelen bijvoorbeeld onze rug kunnen aaien, deze streling ons kan laten strelen door onze borsten, of seks, wat we niet hoeven te doen is ons beperken, wanneer we we beperken, we blokkeren.

Mannen moeten vooral begrijpen dat het niet om het indrukken van een knop gaat en dat is het al

Het postpartummoment is meestal slechts een van de meest gecompliceerde momenten voor paren en vrouwen, die meestal meer kosten om hun seksuele leven te hervatten.

De grootste vijanden van een goede seksualiteit zijn vermoeidheid - en het is duidelijk dat als een baby we niet genoeg slaap krijgt en stress - een baby ook veel zorgen en taken genereert. Zoveel vrouwen ervaren een val van hun verlangen, volkomen normaal na de bevalling: velen zijn bang dat het pijn doet en hoewel het daar beneden geen pijn doet, heeft het perineum tijdens de bevalling geleden, en zal het minder reactief zijn, minder de penis, waardoor je minder plezierig zult voelen, en dus minder begeerte.

Het is tijd om te rusten, we moeten ons lichaam, fysiek en mentaal, herontdekken van de vrouw die we zijn en dit kost wat tijd.

Autoportrait Alexandra Hubin (September 2019).