slaap Het is fundamenteel voor het welzijn van mensen. De nachtrust stelt ons in staat om te herstellen van de slijtage van de dag en geeft ons energie om de volgende dag onder ogen te zien. Het is een realiteit die ons allemaal aangaat, maar die vooral opvalt in het geval van ouderen, omdat hun kwaliteit van leven ervan afhangt. Vandaar het belang van het hebben van een bed aangepast aan uw behoeftenmeer nog als het iemand is die moeite heeft met bewegen vanwege het verouderingsproces.

En voor sommige oudere mensen die naar bed gaan of opstaan, staat voor een authentiek ritueel gewijd aan inspanning. Daarom hebben ze een bed nodig dat faciliteer je mobiliteit en dat geeft hen een goede kwaliteit rust. Zoals uitgelegd door Rakel Pobeda Puente, onderzoeker van de Instituut voor Biomechanica van Valencia (IBV), de mobiliteitsproblemen die optreden als we ouder worden, houden verband met ons functionele vermogen en onze rusttijd, "omdat er een nauw verband is tussen slaapprocessen en de algemene toestand van de fysieke en psychologische gezondheid van een persoon."

Maar voegt daarnaast deze expert toe: "De omgevingen waarin we de activiteiten van het dagelijks leven ontwikkelen en de producten waarmee we ze doen zijn fundamenteel om een ​​effectieve en bevredigende ontwikkeling van die activiteiten te bereiken". Dat wil zeggen dat een plek als het bed van directe invloed is op de kwaliteit van leven van ouderen.

Factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van het bed

De mobiliteit van ouderen hangt echter van veel factoren af ​​(zoals als ze een ziekte hebben), dus we kunnen ons vinden van zeer actieve senioren tot anderen afhankelijk. Daarom zullen de behoeften van eerstgenoemde met betrekking tot hun bed niet hetzelfde zijn als die van degenen die een familielid of een specialist nodig hebben om hen bij te staan.

Als je je afvraagt ​​welk type bed je nodig hebt om te slapen zonder mobiliteitsproblemen of last hebt van slapeloosheid, moet je op verschillende omstandigheden letten. Rakel Poveda groepeert ze in antropometrische factoren (zoals lengte of gewicht), functioneel (kracht, gewrichtsmobiliteit of evenwicht), gevoeligheid, gezondheidsproblemen (bijvoorbeeld luchtwegen), persoonlijke voorkeuren (zoals alleen slapen of in gezelschap) en de behoefte aan zorgverleners. Maar wanneer u twijfelt, is het raadzaam om uw arts of een specialist die u op de juiste manier heeft geadviseerd, te raadplegen als u uw bed aan uw behoeften wilt aanpassen.

Eric Topol: The wireless future of medicine (November 2019).