Er zijn twee soorten oorzaken of risicofactoren die kunnen veroorzaken spanning tijdens de zwangerschap:

Biologische factoren van stress tijdens de zwangerschap

De eerste oorzaak die in je opkomt bij het praten over stress of emotionele stoornissen (angst, verdriet, huilen, prikkelbaarheid) tijdens de zwangerschap zijn de hormonale factoren. Inderdaad, tijdens de zwangerschap zijn er veranderingen in de hormonale niveaus van vrouwen die het vatbaarder (niet bepaald) maken om bepaalde emotionele stoornissen te ondergaan. Deze veranderingen kunnen worden verergerd door het fysieke ongemak dat sommige vrouwen tijdens de zwangerschap kunnen ondervinden, of complicaties die daaruit kunnen voortvloeien. Het is echter niet de moeite waard om jezelf af te schermen van hormonale veranderingen zonder overdreven stressreacties, overmatige prikkelbaarheid te rechtvaardigen, ... Er zijn factoren die deze reacties kunnen moduleren, zoals het vermogen van de vorige emotionele controle van de zwangere vrouw, of de mogelijke bestaan ​​van psychopathologie voorafgaand aan de zwangerschap.

Externe stressfactoren tijdens de zwangerschap

Wat betreft de externe factoren, er zijn de komende maanden veel veranderingen in de wereld van de zwangere vrouw. De veranderingen alleen al produceren een zekere dosis stress die, afhankelijk van hoe de vrouw ze waardeert, de situatie in een volledig aversieve ervaring kan veranderen of juist een uitdagende ervaring. Het probleem van de zwangere vrouw is dat ze in veel gevallen de fysieke kracht mist om met deze veranderingen om te gaan.

Uw nieuwe situatie als zwangere vrouw kan van u vereisen dat u heeft afwezigheid op het werk wanneer naar medische controles moet worden gegaan. Het werk dat in die afwezigheid niet wordt gedaan, zal het later moeten doen, en hoe doe je dat dan als je moe bent? De zwangere vrouw moet, samen met haar partner, bereid het huis voor en organiseer je agenda voor de komst van de nieuwe baby: wanneer doe je het als je moe bent? Als ze ook gebeuren stressvolle situaties om hem heen, waarin hij geen ander heeft om mee te doen, bijvoorbeeld de dood van een geliefde, binnenlandse inzinkingen, familie- of paarproblemen, enz., hoe kan hij dagelijks aan zijn minimum acht uur rust voldoen? En hoe zit het met de zaak van die moeders die anderen hebben? kleine kinderen op uw kosten. Heeft iemand echt gedacht dat zwangerschap geen stress veroorzaakt?

Sommige studies beweren dat de vermoeidheidsniveau van een zwangere vrouwWanneer de fysieke en emotionele oorzaken van hun nieuwe toestand verenigd zijn, lijkt het op dat van een hardloper die een marathon voorbereidt. Hoewel het onwaar lijkt, ervaren veel zwangere vrouwen niet dat ze gestresst zijn, omdat de beoordeling die zij zelf maken over hun vermogen om met deze situatie om te gaan zo positief is, dat zwangerschap hen een enorm gevoel van welzijn geeft dat ze betreuren zodra ze bevallen. Dat is de reden waarom een ​​derde groep factoren, cognitieve variabelen, die te maken hebben met de interpretatie van de situatie, de stijl van coping, het geloof in de eigen mogelijkheden om met stress om te gaan, ... zijn fundamenteel bij het bepalen of de zwangere vrouw zal lijden of niet.

Haaruitval na zwangerschap / bevalling? Hele normale oorzaak! (November 2019).