de Cordyceps, parasitaire schimmel waaraan grote gezondheidsvoordelen zijn toegekend, verwerft steeds meer populariteit. De merkwaardige manier waarop het groeit, draagt ​​bij aan zijn roem, omdat het een insect infecteert en het binnen vernietigt totdat het ermee stopt, het parasiteert en binnen blijft.

Er zijn meer dan 400 soorten Cordyceps en vrijwel allemaal worden ze geboren in de hoge bergen van de Himalaya in Tibet, India, Nepal en sommige delen van China, maar drie zijn de bekendste, de Cordyceps sinensis -Ook genoemd Yartsa gunbu of Yarsagumba- het Cordyceps militaris, met een fijner en meer oranje uiterlijk dan de vorige, en Cordyceps unilateralis, die de mierenhoofden infecteert en beheert, waardoor ze zich gedragen als zombies.

Koop Cordyceps uit kunstmatige gewassen en verlaagt de prijs en vermijdt het gemummificeerde insect te eten

Van alle Cordyceps-typen, alleen de sinensis en de militaris eetbaar zijn, en beide zijn talloze toegeschreven therapeutische eigenschappen, omdat ze vergelijkbare kenmerken hebben. Tegenwoordig, vanwege de toename in de vraag naar dit type schimmel en hoe moeilijk het is om het te vinden - het insect waar het leeft is ondergronds en slechts een lang en dun deel ervan steekt uit naar de oppervlakte, wat kan worden aangezien voor uitbraken van sommige planten, is het begonnen kunstmatig cultiveren, onder meer als basis voor rijst of soja-substraat. Deze optie kan de favoriet zijn van de meest nauwgezette, omdat je op deze manier het dode insect niet hoeft in te nemen, maar alleen de schimmel.

Voordelen toegeschreven aan Cordyceps mushroom

Als we het hebben over de samenstelling ervan, blijkt uit een studie uitgevoerd door een lid van de Universiteit van Alcalá (UHA) in Madrid, een van de farmacologische bestanddelen van Cordyceps zijn cordycepszuur, glutaminezuur, sterolen, D-manniden, polyaminen, vitamines van de groep B (B1, B2 en B12), vitamine E, vitamine K en maximaal 20 mineralen, waaronder natrium, zink, ijzer, kalium, calcium, koper, mangaan en selenium.

Vanwege de hoge prijs en de schaarse commercialisatie van de originele versie, is het gebruikelijker om Cordyceps te gebruiken als voedingssupplement, in de vorm van pillen of poeder

Hoewel er tal van studies zijn uitgevoerd om de Eigenschappen van Cordycepsde meeste zijn gedaan bij dieren of laboratoriumtesten, dus wees voorzichtig, want er is nog veel meer onderzoek om de voordelen van deze schimmel te kennen. Dit zijn echter de top 10 gezondheidsvoordelen die aan hem worden toegeschreven:

  1. Hogere prestaties en energie: een studie gepubliceerd in de International Journal of Medicinal Mushrooms onthulde dat het gebruik van Cordyceps de tijd verlengde dat muizen konden zwemmen, en verhoogde de hoeveelheid glycogeen in de lever en spieren, wat een anti-vermoeidheidseffect heeft, en verhoogt het gebruik van zuurstof en de eliminatie van melkzuur. Dit feit begon te worden geanalyseerd nadat in 1993 een aantal Chinese atleten drie wereldrecords in de race hadden verslagen en verklaarden een dieet te hebben genomen dat rijk was aan Cordyceps sinensis.
  2. anti-agingNaast het anti-vermoeidheidseffect, waardoor oudere mensen zich actiever voelen, is ook aangetoond dat Cordyceps de effecten van oxidatieve stress, die verantwoordelijk zijn voor het versnellen van veroudering en het voorkomen van ziektes, tegengaat, volgens een studie uit 2016 gedaan met menselijke perifere bloedcellen. Bovendien werd bij testen bij muizen vastgesteld dat diegenen die deze schimmel hadden genomen een aantal maanden langer leefden dan die in de controlegroep, die placebo namen.
  3. Seksueel stimulerend: dit is een van de belangrijkste toepassingen die aan de Cordyceps wordt gegeven en die blijkbaar effectief kan zijn voor zowel mannen als vrouwen. Een onderzoek dat wordt weerspiegeld in de Indian Journal of History of Science Hij analyseerde het en kwam tot de conclusie dat hij seksuele disfuncties kan bestrijden en een natuurlijk alternatief voor Viagra kan zijn.
  4. Stimuleert het immuunsysteem en het ontstekingsremmende systeem: Hoewel sommige ontstekingen gunstig zijn voor het lichaam, kan te veel de ontwikkeling van hartproblemen of zelfs kanker bevorderen. Cordyceps vermindert de eiwitten die de ontsteking verhogen, dus volgens een Koreaans onderzoek zou het een natuurlijk complement van ontstekingsremmende geneesmiddelen kunnen zijn. Het kan zelfs een alternatief zijn voor de behandeling van een ontsteking van de luchtwegen, zoals in het geval van astma, of dit wordt op zijn minst aangetoond door werk gedaan bij ratten.
  5. Bescherm het hart: volgens een studie gepubliceerd in Phytotheraphy Research, Cordyceps verhoogt de niveaus van adenosine, een natuurlijke verbinding die fungeert als een hartbeschermer.Bovendien testte een Chinees werk bij muizen met een dieet dat rijk is aan verzadigde vetten het effect dat deze Tibetaanse paddenstoel had. De resultaten toonden aan dat suppletie erin slaagde het LDL-cholesterolgehalte te verlagen of slecht en die van triglyceriden in het bloed, die een verbetering van de cardiovasculaire gezondheid bevorderden.
  6. Stimuleert de beheersing van de bloedsuikerspiegel: zoals uitgelegd in een studie gepubliceerd in Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur in 2016, de Cordyceps militaris Het zou kunnen werken zoals insuline in het lichaam van muizen, met behoud van voldoende bloedsuikerspiegels. Ander onderzoek gepubliceerd in de Journal of Diabetes Research, bevestigt deze bevindingen en bevestigt de verbeteringen in triglyceriden en slechte cholesterol.
  7. Mogelijk antikankereffect: dit is, samen met het seksuele effect, een van de redenen waarom mensen meer de Cordyceps, in het bijzonder de soort, consumeren militarisen is dat er sommige studies zijn die beweren dat het de mogelijkheid heeft om de groei van kankercellen van verschillende soorten tumoren, zoals huid-, long-, lever- of darmkanker, te remmen, volgens onderzoek gepubliceerd in de Journal of Microbiology, DARU Journal of Pharmaceutical Sciences en moleculen, Natuurlijk moet duidelijk worden gemaakt dat de meeste van hen alleen in laboratoriumtests zijn uitgevoerd.
  8. Help bij de bestrijding van depressie: een werk uitgevoerd door het Noevir-Keio Research Laboratory in Tokio vond dat het Cordyceps sinensis had een antidepressivum bij muizen met depressie, omdat het de niveaus adrenaline en dopamine kon verhogen, twee hormonen die prettige sensaties veroorzaken; er waren echter geen effecten op de niveaus van serotonine, een andere van deze hormonen. Een effect dat nog niet is bewezen bij de mens.
  9. Verbetert de vruchtbaarheid: dit effect lijkt zowel mannen als vrouwen te beïnvloeden. In het vrouwelijke geval stimuleert de Tibetaanse paddestoel de endocriene functies en reguleert het de hormonen, wat volgens de Internationaal Mycotheraphy Institute, het zou kunnen helpen dat op het moment van bevruchting de eicel volwassen is en overmatig slijm voorkomt dat de eileiders kan verstoppen. In het geval van mannen, een studie bij varkens gepubliceerd in de Het American Journal of Chinese Medicine, vond dat de mannetjes die nam Cordyceps militaris ze ervoeren een toename van het aantal zaadcellen met 33% en 29% minder misvormingen en een 79% hogere overleving bij hen.
  10. Gunstig voor de lever: een onderzoek van World Journal of Gastroenterology concludeerde dat de schimmel Cordyceps sinensis Het was in staat om weefselfibrose te stoppen, ontstekingen te verminderen en de hepatocellulaire functie te verbeteren, waardoor de ontwikkeling van cirrose werd vertraagd. Bovendien geeft een andere studie van het Beijing Hospital (China) aan dat het kan worden gebruikt als een coadjuvante behandeling voor hepatitis B.

Hoe de Cordyceps wordt ingenomen

Als u de aankoop van de natuurlijke Cordyceps kunt veroorloven, bijvoorbeeld als u naar een van de plaatsen reist waar het groeit, heeft u het voorrecht om de ware smaak te proeven. De meest gebruikte vorm van voorbereiding is in infusies, waarbij zowel de schimmel als de bouillon als gevolg van koken worden ingenomen. Een andere traditionele manier om het te eten is door het toe te voegen aan stukjes varkensvlees, kip of eend.

Vanwege de hoge prijs en de schaarse commercialisatie van de originele versie, is het echter gebruikelijker om Cordyceps te gebruiken voedingssupplement, in de vorm van pillen of poeder. De inhoud komt in de meeste gevallen van de versies van de schimmel gekweekt in laboratoria, hoewel met dezelfde eigenschappen. De verschillende uitgevoerde onderzoeken bevelen een consumptie aan van tussen drie en negen gram per dag zodat u al uw gezondheidsvoordelen kunt krijgen.

Het kan ook worden gemengd, bijvoorbeeld met ginseng of ginkgo biloba, waardoor het nog grotere eigenschappen krijgt. We moeten echter voorzichtig zijn met imitaties en bedrog, en van de Internationaal Mycotheraphy Institute raad aan producten te zoeken die zijn gecertificeerd door een Europese instantie en vermijd die waarvan de samenstelling zetmeel, maïs, suiker, soja of melk is en geen tabletten koopt die een proces van hoge druk en hitte hebben doorgemaakt, omdat er mogelijk verloor al zijn eigenschappen; Het beste in dit geval is om te kiezen voor capsules gevuld met champignonpoeder.

Contra-indicaties van Cordyceps

Hoewel eetbaar Cordyceps niet toxisch lijkt te zijn, is het waar dat er geen wetenschappelijk bewijs is over de mogelijke effecten bij kinderen, die zwanger zijn of borstvoeding geven, dus het gebruik van deze schimmel wordt afgeraden in deze levensfasen. De inname wordt niet aanbevolen bij patiënten die behandelingen op basis van antipsychotica, bronchodilatatoren of anticoagulantia volgen, omdat dit de werkzaamheid kan beïnvloeden.

Het beste in dit geval, waarin, hoewel er veel wetenschappelijke studies zijn, maar enkele zijn uitgevoerd bij mensen, dat is het wel overleg met de arts alvorens een supplement te nemen, omdat deze professional, gebaseerd op de klinische geschiedenis van de patiënt, zal kunnen bepalen of zijn consumptie nuttig is of, in tegendeel, contraproductief.

Cordyceps: El hongo de la longevidad (September 2019).