de postmenopauzale vrouwen zou moeten vermijden Diëtische of gezoete dranken gemarkeerd met de benaming 'light' of 'zero', omdat volgens een recente studie gepubliceerd in beroerte - Het tijdschrift The American Heart Association dat dagelijks twee of meer frisdranken van dit type neemt, zou het risico op een beroerte, beroerte, hartinfarct en overlijden door welke oorzaak dan ook kunnen vergroten.

Dit nieuwe onderzoek, van observationele aard, bevestigt de resultaten gepubliceerd in 2017 in hetzelfde tijdschrift, waaruit bleek het hoge risico van dementie en beroerte geassocieerd met de consumptie van dit soort kunstmatig gezoete dranken. Nu zijn we een stap verder gegaan en hebben we een meer concrete, grote en raciaal diverse groep geanalyseerd, 81.714 postmenopauzale vrouwen, tussen 50 en 79 jaar, gedurende een periode van bijna 12 jaar.

Bijna vier keer meer risico om een ​​Afro-Amerikaanse afkomst te hebben

De resultaten waren verhelderend voor de auteurs, omdat ze ontdekten dat de vrouwen die namen dagelijks twee of meer gezoete dranken ze hadden 31% meer kans om te lijden aan een ischemische beroerte - een beroerte veroorzaakt door stolsels - in vergelijking met degenen die geen of minder dan één per week gebruikten.

Vrouwen die dol waren op 'light' of 'zero'-dranken hadden een 29% hoger risico op hartaandoeningen, zoals een hartaanval

Ze merkten ook op dat deze groep vrouwen die dol was op 'light' of 'zero'-dranken een 29% hoger risico op hartaandoeningen had als een hartaanval, 23% meer kans op een beroerte en 16% meer kans op overlijden door welke oorzaak dan ook.

Het verband tussen de consumptie van dit soort frisdrank en het risico op een beroerte was zelfs groter bij zwaarlijvige vrouwen en Afrikaans-Amerikaanse vrouwen. Dus, deelnemers die naast het nuttigen van deze hoeveelheden al zwaarlijvig waren, maar geen hartproblemen hadden of vorige diabetes, hadden 2,03 maal meer risico op een beroerte veroorzaakt door stolsels, een waarschijnlijkheid die 3,93 keer hoger was in de de herkomst van de persoon was Afro-Amerikaans.

Water is de gezondste optie

In het licht van de resultaten beveelt Yasmin Mossavar-Rahmani, een van de auteurs van het onderzoek, aan dit type dranken te vermijden, gezoet met aspartaam, een ingrediënt waarvan de langetermijneffecten nog onbekend zijn. De deskundige bevestigt dat het gebruik ervan nuttig kan zijn als een tussenstap in de verandering van gewoonten van het nemen van suikerhoudende dranken tot drinkwater, maar dat ze niet moeten worden beschouwd als een risicovrij alternatief voor frisdranken met suiker.

Een van de grote problemen met dit soort drankjes is dat mensen, omdat ze geen suiker dragen, geloven dat ze een gezonde optie, waardoor ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, zegt dr. Mossavar-Rahmani en beveelt eenvoudig, koolzuurhoudend, suikervrij water aan als het gezondste alternatief.

Zeven natuurlijke middelen tegen hypertensie (September 2019).