Terwijl u de senioren de niveaus van lichaamsbeweging nemen af, wat het risico op het ontwikkelen van ziekten verhoogt. Als dit wordt toegevoegd aan de cognitieve verslechtering en de natuurlijke fysieke achteruitgang die gepaard gaat met veroudering, neemt het risico op overlijden toe, zoals een in het tijdschrift gepubliceerd onderzoek heeft onthuld. Mayo Clinic Proceedings.

In het onderzoek, uitgevoerd door leden van de Universiteit van Granada (UGR), de Autonome Universiteit van Madrid, de CIBER in Epidemiology and Public Health, het IMDEA Food Institute en de Northeastern University (VS), is geconstateerd dat de lichaamsbeweging bij mensen met cognitieve kwetsbaarheid - Klinische manifestatie van fysieke kwetsbaarheid en cognitieve stoornissen tegelijkertijd, maar met afwezigheid van dementie - kan het risico op overlijden tot 36% verminderen.

Prescribe oefening voor ouderen met cognitieve fragiliteit

Om het onderzoek uit te voeren, waren er 3.677 mensen met een gemiddelde leeftijd van 72, die gedurende een periode van 14 jaar werden geanalyseerd op basis van hun fysieke activiteit en gezondheidsevenementen. De prevalentie van inactiviteit van de individuen in de studie was 65%, wat normaal is omdat er minder oudere volwassenen zijn die een soort van oefening beoefenen bij ouderen.

Ouderen met cognitieve fragiliteit en inactief hadden een sterfterisico dat gelijk is aan zeven jaar ouder zijn

Irene Esteban-Cornejo, hoofdauteur van het werk, legde uit dat een van de grote bevindingen van het onderzoek is dat deelnemers met cognitieve fragiliteit die inactief waren een mortaliteitsrisico hadden dat gelijkwaardig was aan zeven jaar ouder zijn, vergeleken met degenen die actief en robuust. Daarom dringen de onderzoekers erop aan dat de openbare gezondheidsinstellingen lichaamsbeweging aanbevelen als een medisch recept voor ouderen met cognitieve fragiliteit.

De auteurs van het werk waarschuwen echter dat meer longitudinale en experimentele studies nodig zijn om het belang van fysieke activiteit te verduidelijken om de mortaliteit bij cognitief kwetsbare individuen te verminderen.

DOMINION Documentary | 2018 (September 2019).