Oefenen kan azerimer en andere vormen van dementie bij gezonde mensen helpen voorkomen, volgens verschillende studies. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Oxford heeft echter aangetoond dat deze verbeteringen niet voorkomen bij mensen die al zijn gediagnosticeerd milde dementiedoor in een groot aantal patiënten in de vroege stadia van de ziekte aan te tonen dat ze, na enkele maanden cardiovasculaire of sterke fysieke activiteit te hebben verricht, niet alleen de progressie van hun symptomen vertraagden, maar ook de cognitieve verslechtering geassocieerd met deze neurodegeneratieve ziekte Het kan erger worden.

Het onderzoek dat het heeft aangetoond, is gepubliceerd in het tijdschrift BJM en heeft gerekend met de deelname van 494 personen ouder dan 70 jaar met de diagnose milde of matige dementie. Van deze patiënten onderging 329 een matige tot hoge intensiteitstraining bestaande uit gewichtheffen of fietsen, met een frequentie van twee dagen per week gedurende vier maanden, terwijl de rest hun activiteit en gebruikelijke zorg handhaafde.

Gewichtheffen of fietsen, verbetert de fysieke fitheid van patiënten met dementie, maar verbetert hun symptomen niet

Betere fysieke vorm, verslechtering van de symptomen

De resultaten toonden aan dat de patiënten die de training hadden uitgevoerd hun fysieke fitheid op korte termijn verbeterden, hoewel dit niet leidde tot verbeteringen in hun dagelijkse onafhankelijkheid, inclusief het risico op vallen, noch in de kwaliteit van leven, noch in de gedragsvoordelen. . Bovendien, en als een zeer belangrijk punt, ondervonden ze geen verbetering van de symptomen van dementie en werd zelfs vastgesteld dat ze verslechterd waren, zij het iets.

De conclusie van de onderzoekers is dat een programma van aerobe training en van gemiddelde of hoge sterkte de progressie van cognitieve achteruitgang bij mensen met de diagnose milde of matige dementie niet vertraagt ​​en in dit aspect zelfs kan verslechteren. positieve effecten op fysieke fitheid. De auteurs zijn van mening dat meer studies met andere soorten oefeningen, zoals pilates of yoga, nodig zijn om deze conclusies te verlengen.

How To Get A BIGGER CHEST Without Weights | THENX (September 2019).