Dagelijkse fluoride-aanbevelingen:

1,5-4 mg / dag bij volwassenen

de fluor (F) Het is een onmisbaar micromineraal voor het menselijk lichaam, omdat het een essentiële functie heeft bij de vorming van botten en het juiste onderhoud van tandglazuur, waardoor verval en botstructuur worden voorkomen.

Op dit moment wordt op een zeer uitputtende manier onderzocht hoe de overmaat aan fluor in het organisme het centrale zenuwstelsel beïnvloedt. In feite is het raadzaam om het gebruik van producten verrijkt met fluor bij jonge kinderen te vermijden vanwege hun negatieve invloed op de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Dit is de belangrijkste reden waarom zuigelingenpasta geen fluoride bevat.

Functies van fluor

  • Neemt deel aan de vorming en versterking van botten en tandglazuur.
  • Preventie van tandbederf.
  • Onderhoud van de botstructuur.

Voedselbronnen van fluor

  • Gefluoreerde wateren.
  • Groenten volgens het gehalte aan bodemfluoride (spinazie, kool, sla, taugé).
  • thee
  • Coffee.
  • Fish.
  • Seafood.

Gevolgen van het tekort

Het gebrek aan fluor kan verschillende anomalieën veroorzaken, zoals:

  • Tandcariës
  • Osteoporose.

Fluorietoxiciteit

  • Botbreuken
  • Veranderingen van het zenuwstelsel.

Zijn overmaat veroorzaakt ook een pathologie:

  • Fluorose, die een kenmerkende adering op de tanden produceert.

FLUOR - ITTALVÓS - OFFICIAL MUSIC VIDEO (Oktober 2019).