Wat betreft de struma preventie, verschillende acties kunnen worden uitgevoerd om hun uiterlijk te vermijden. Ten eerste is de belangrijkste maatregel het verschaffen van de minimale jodiumvereisten om urineverlies te vervangen. WHO beveelt aan inname van 100-150 microgram per dag of zelfs 200 microgram per dag tijdens zwangerschap of borstvoeding om aandoeningen veroorzaakt door jodiumtekort te voorkomen. Het jodiumgehalte van voedsel is over het algemeen laag, vis en melk zijn de rijkste in deze stof. Daarom kan een optie bijvoorbeeld zijn om zeevis tussen 2 en 3 keer per week te consumeren. In ontwikkelde landen is de belangrijkste bron van jodium echter zout.

In bepaalde regio's waar leidingwater niet voldoende jodium oplevert, worden campagnes uitgevoerd voor het verbruik van gejodeerd zout ten minste drie keer per week. Het moet duidelijk zijn dat gejodeerd zout dezelfde functie en smaak heeft als keukenzout en in dezelfde hoeveelheden kan worden gebruikt tijdens het koken.

Een andere maatregel die kan worden uitgevoerd, is het vermijden van goitrogens, zoals geneesmiddelen (thyreostatica, sulfonylurea, amiodaron, expectorantia, isoniaziden, salicylaten ...), sojameel of zonnebloemolie.

In situaties die worden bepaald door een lage inname van jodium of door familiale aanleg voor dit probleem, moet een periodieke analyse van de schildklierfunctie worden uitgevoerd door de hormonen T4 en TSH te bepalen.

14 symptomen van schildklierproblemen (November 2019).