de vitamine E Het is aanwezig in veel voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, zoals noten (hazelnoten, amandelen, pinda's of pistachenoten), plantaardige oliën zoals olijfolie of zonnebloemen, of groene bladgroenten zoals broccoli of spinazie. Een van de vele gezondheidsvoordelen van deze vitamine is de eigenschappen antioxidanten en voor de bloedsomloop en cholesterolgehaltes, die het rechtstreeks met de metabool syndroom, een relatie die Amerikaanse onderzoekers nu hebben getoond in een studie gepubliceerd door het tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition.

Volgens de resultaten hiervan, zouden patiënten met een metaboolsyndroom, een combinatie van aandoeningen die het risico op hart- en vaatziekten en diabetes verhogen, consumeer een aanzienlijk grotere hoeveelheid vitamine E. Om deze conclusie te bereiken, en rekening houdend met het feit dat het lichaam vitamine E uitdrijft dat het niet nodig heeft, voerden de onderzoekers laboratoriumtests uit om de aanwezigheid ervan in de bloedsomloop van patiënten te meten. Uit deze analyses bleek dat mensen met een metabool syndroom vitamine E tussen 30% en 50% meer achterhouden dan gezonde mensen, een feit dat volgens wetenschappers aantoont dat ze meer behoefte hebben aan die voedingsstof. Het resultaat bevestigde ook wat werd verkregen in eerder onderzoek, waaruit bleek dat mensen met het metabool syndroom een lagere biologische beschikbaarheid van vitamine E in je lichaam.

Het onderzoek heeft bevestigd dat mensen met een metabool syndroom een ​​lagere biologische beschikbaarheid van vitamine E in hun lichaam hebben dan gezonde mensen

Geschat wordt dat meer dan 90% van de Amerikaanse burgers niet genoeg vitamine E in hun dagelijks leven consumeert, en dat ongeveer 25% van de Amerikanen de aandoeningen heeft die geassocieerd zijn met het metabool syndroom. Volgens het team van onderzoekers zouden de verkregen resultaten de conclusie ondersteunen dat mensen met metabool syndroom aanwezig zijn hogere niveaus van oxidatieve stress en ontsteking, wat zou vereisen dat er meer antioxidanten zoals vitamine E in hun voeding worden geïntroduceerd

De moeilijkheid om vitamine E-niveaus te meten

Volgens de Amerikaanse wetenschappers heeft hun studie ook gediend om een ​​andere te ondersteunen die onlangs in. Is gepubliceerd American Journal of Clinical Nutrition, wat duidelijk maakte dat conventionele tests voor meet de niveaus van vitamine E in het bloed ze kunnen een beperkte nauwkeurigheid hebben in vergelijking met tests in onderzoekslaboratoria, voor zover conventionele tests een onderliggend probleem kunnen verbergen.

In die zin verklaren de auteurs dat in de groep met het metabool syndroom die de meeste vitamine E bevatte, de niveaus van deze vitamine bij het uitvoeren van een conventionele bloedanalyse identiek leken aan die van een gezond persoon. Dit is volgens de onderzoekers zelf te wijten aan het feit dat deze voedingsstof de neiging heeft aangetrokken door hoog cholesterol en vetonopgemerkt blijven en de illusie wekken voldoende niveaus te hebben. Op basis hiervan zijn zij van mening dat bloedtests die momenteel op een conventionele manier worden uitgevoerd om vitamine E-niveaus te meten 'nutteloos' zijn.

Geraffineerde suiker: brandstof voor kanker (November 2019).