Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in 2025 zullen er wereldwijd meer dan 300 miljoen mensen met diabetes zijn. Naar schatting kan momenteel tussen 20 en 25% van de volwassenen lijden prediabetes, een voorafgaande voorwaarde voor de ontwikkeling van diabetes mellitus type 2 zonder symptomen, dus de meeste getroffenen worden niet gediagnosticeerd.

Prediabetes, dat wordt gekenmerkt door hogere dan normale bloedglucosewaarden (minder dan 100 mg / dl), verhoogt de kans op het ontwikkelen van diabetes aanzienlijk, vooral als het gepaard gaat met andere risicofactoren zoals obesitas. alles als overtollig vet zich ophoopt in het abdominale gebied, sedentaire levensstijl, familiegeschiedenis van de ziekte of zwangerschapsdiabetes, of een ontoereikend dieet (rijk aan vetten en met een tekort aan groenten en fruit).

Prediabetes - bloedglucosewaarden tussen 100 en 125 mg / dl - verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes, vooral bij overgewicht gedurende 45 jaar

Als u ouder bent dan 45 jaar, verhoogt u ook de kans op het ontwikkelen van diabetes. Daarom bevelen deskundigen aan dat mensen die een of meer van de genoemde risicofactoren hebben, worden getest op prediabetes:

  • Bloedglucose nuchter maken, waarmee glucosespiegels worden gemeten door een bloedonderzoek (prediabetes wordt overwogen als de niveaus tussen 100 en 125 mg / dl liggen).
  • Glucosetolerantie. De patiënt neemt een drankje met een hoog glucosegehalte en twee uur later wordt een bloedtest uitgevoerd om het vermogen van het lichaam om het te verwerken te controleren. Als bloedglucosewaarden tussen 140 en 200 mg / dl liggen, wordt dit als prediabetes beschouwd.

Om prediabetes te voorkomen, adviseren specialisten regelmatige lichaamsbeweging, controlegewicht en het mediterrane dieet volgen, dat wordt gekenmerkt door de consumptie van olijfolie en peulvruchten, waardoor de inname van noten en hele producten, en het verminderen van dierlijke vetten en suikers.

Wat is leververvetting? Hoe kun je het behandelen? (Augustus 2019).