de voordelen van kunstzinnige therapie ze worden niet alleen samengevat in het uiteindelijke resultaat van de therapie wanneer de patiënt zijn innerlijke wereld kan laten zien, maar ze worden ook gewaardeerd tijdens het proces, vergezeld van de juiste professionele oriëntatie om de geest geleidelijk gefocust te krijgen, zowel op het bestaande probleem, zoals in zijn eigen persoonlijkheid, angsten of hoop, omdat op deze manier het individu de oplossingen voor elk van zijn kwalen zal vinden.

"De moeilijkheden die zich voordoen bij de creatie, de chaos die optreedt, het opstarten van primaire processen, genereren in de patiëntstaten desorganisatie die het mogelijk maken om in een veilige en betrouwbare ruimte als deze naar een persoonlijke orde te zoeken, typisch voor eentje waarop je kunt denken ". Op deze manier is het samengevat in het tijdschrift Inspira, uitgegeven door de Spaanse Beroepsvereniging van Art Therapeuten, het startpunt om de mogelijke voordelen van deze techniek te begrijpen.

Experts in de kunstzinnige therapie zeggen dat een aantal van de voordelen zich concentreerden op de fysiek en psychologisch welzijn Wat deze methode biedt, zou kunnen zijn:

  • Helpt om aandoeningen te overwinnen. Hoewel het niet nodig is om enige pathologie te hebben om dit type therapie te ondergaan, gebruiken veel van de patiënten het om angsten, trauma's uit de kindertijd die ze in het diepste deel van hun wezen verborgen hadden, of verschillende fysieke complexen te behandelen.
  • Verbetert de communicatieve capaciteit, zowel op een introspectieve manier, als verbalisatie naar anderen toe. Tijdens het artistieke proces leert de patiënt geleidelijk zijn gedachten te organiseren, en kanaliseert deze van reflectie door het woord. Bovendien kan een goede kunsttherapeut je ertoe brengen om al die innerlijke wereld op een steeds vloeiendere en preciezer manier te externaliseren, door te werken tijdens de schepping en met het uiteindelijke resultaat. Aan de andere kant, wie deze therapie als een groep werkt, wordt begunstigd door hun eigen interacties, waardoor de mondelinge expressie en sociale vaardigheden worden verbeterd - geen schreeuw, respecteer de wending van het woord, onderbreek niet ... -.
  • Verhoog de creativiteit. Om kunsttherapie te beoefenen hoef je geen Dalí, een Picasso of een Van Gogh te zijn, het is zelfs niet nodig om te weten hoe je moet tekenen of een vruchtbare verbeelding hebt. Door te abstraheren om te creëren, zal het onbewuste van de hersenen vrij stromen en verborgen werelden van elke persoon aan het licht brengen, op een steeds beter wordende manier dankzij de praktijk.
  • Macht een zelfrespect positief en een strak zelfbeeld. Door deze therapie leer je jezelf veel beter kennen - de mogelijkheden en beperkingen - en geef je elke persoon een meer reële visie op zichzelf. Elkaar kennen en weten waar ze voor staan, heeft een direct effect op de gemoedstoestand, door meer te focussen op die aspecten die ook persoonlijke veiligheid bieden.
  • Vermindert angst en de spanning. Tekening van binnenuit van elke persoon, door een ontspannende en speelse methode zoals kunst, alles wat angstig is, maakt dat deze problemen kunnen worden behandeld en georiënteerd om een ​​oplossing te vinden.
  • Biedt hulpmiddelen voor probleemoplossing. Kunstzinnige therapie als een manier om zichzelf te leren kennen, gaat niet alleen over het weten hoe iemand is, maar ook over het verwerven van interne mechanismen en gewoonten om sneller en pragmatischer om te gaan met dagelijkse problemen.
  • Bevordert de groei en consolidatie van emotionele intelligentie van de patiënt. Een van de basisprincipes die wordt doorgegeven tijdens het maken, is om de emoties te externaliseren, te identificeren en te leren omgaan met hen op een zo gezond mogelijke manier.
  • Duidelijke verbetering van concentratie en aandachtsspanne. Wanneer je een artistieke expressie aan het maken bent, moet je erop gefocust zijn om iets te kunnen abstraheren en creëren dat uit het diepste van elke persoon komt. Sommige therapeuten kiezen daarnaast voor een ander soort kunst, zoals beeldhouwkunst of het maken van poppen - gebruikelijker bij het werken met kinderen - die meer aandacht vereisen dan tekenen om de basistechniek te leren.
  • Stimuleert de motoriek van de patiënt, balans en oculo-handmatige coördinatie. Het werk dat wordt gedaan door andere vormen van kunst, zoals theater, omvat een beweging en enkele oefeningen die de basisvaardigheden van het onderwerp verbeteren. Bovendien werkt het werken met de borstel of met uw eigen handen op de fijne motoriek en op de coördinatie tussen de ogen en de vingers.
  • Vergemakkelijking van gezonde interpersoonlijke relaties. Van een grotere individuele vrede is in staat om de omgeving positief te beïnvloeden, dynamiek te genereren met vrienden, familie of klasgenoten of werk, meer geschikt en vruchtbaar, waar het algehele klimaat verbetert.

Gijs Jansen over de ACT vervolgopleiding (September 2019).