De Universiteit van Navarra heeft, in samenwerking met het Carlos III Health Institute, een studie uitgevoerd over meer dan vier jaar, waarin 7.500 mensen hebben deelgenomen, om de relatie tussen roken en overgewicht te beoordelen. , twee belangrijke cardiovasculaire risicofactoren.

De gegevens die zijn verkregen in het onderzoek, die zijn gepubliceerd in het Spaanse tijdschrift voor cardiologie, laten zien dat mensen die tijdens het onderzoek stopten met roken zwaarder werden: meer dan anderhalve kilo in het geval van mannen, en rond een kilo vrouwen. De groep rokers boekte echter ook een grotere gewichtstoename vergeleken met degenen die nooit hadden gerookt: ongeveer 1 kilo en een half voor mannen en 0,36 kilo voor vrouwen.

De directeur van dit onderzoek, Dr. Miguel Ángel Martínez-González, hoogleraar preventieve geneeskunde aan de universiteit van Navarra, legt uit dat rokers die dik worden, minder wilskracht hebben als het gaat om het vermijden van attitudes en gewoonten die schadelijk zijn voor hun gezondheid.

Het feit dat de onderzoeksleden die bleven roken ook aankomen, heeft deze specialist enorm verrast. Hij is echter van mening dat het feit dat rokers die het habijt hebben verloren, een acceptabel nadeel oplevert voor de schade die tabak met zich meebrengt.

Het is bewezen dat roken de gezondheid schaadt, en tabak wordt geassocieerd met talrijke pathologieën en wordt beschouwd als een van de belangrijkste risicofactoren voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, vooral omdat het vatbaar is voor arteriosclerose en de stolling van bloed bevordert, wat de voorkeur geeft aan de vorming van trombi die de bloedvaten verstoppen.

Symptomen geassocieerd met stoppen met roken

Bij het stoppen met roken, manifesteert zich een reeks symptomen die samenhangen met een gebrek aan nicotine, vanwege het feit dat het een medicijn is dat verslaving genereert en, wanneer verslaafden aan deze stof de gebruikelijke dosis missen, last hebben van angst, prikkelbaarheid, aandoeningen spijsvertering, droge mond, algemene nervositeit en een groter verlangen om te eten en te drinken dan normaal, naast andere symptomen, die gewoonlijk in intensiteit afnemen naarmate de weken verstrijken.

De voordelen van het stoppen met roken zijn veel beter dan deze ongemakken, die ook tijdelijk zijn. Vanaf het begin voelt de patiënt een algemene verbetering van zijn fysieke toestand die zich vertaalt in:

  • Ze verwijzen naar de dagelijkse ergernissen geassocieerd met tabak, zoals hoest, donkere slijm in de ochtend, maagklachten, vermoeidheid ...
  • Ademen beter
  • Krijg opnieuw het gevoel van smaak en geur.
  • Tekenen van veroudering vertragen
  • Verbetert de beheersing van de bloeddruk.
  • Geleidelijk vermindert het risico op aandoeningen veroorzaakt door tabak. Dus, één jaar na het stoppen, is het risico op een hartinfarct of cerebrale trombose gehalveerd.

845 met rook pluim (September 2019).