de fast food Het is een vijand van gezond leven, en nu lijkt het ook een zwangerschap te zijn. Een groep wetenschappers van het Robinson Research Institute van de Universiteit van Adelaide (Australië) heeft een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat vrouwen die vaak kiezen voor de fast food en dat ze weinig fruit hebben minder kans om zwanger te wordenen ze hebben meer tijd nodig voor de conceptie dan degenen die een gezond dieet volgen.

Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Menselijke voortplanting, werd uitgevoerd dankzij de deelname van 5.598 vrouwen uit Australië, het Verenigd Koninkrijk, Nieuw-Zeeland en Ierland, die vragenlijsten hadden opgesteld over hun type dieet - met name hun consumptie van groene bladgroenten, fruit, vis en fastfood - en een follow-up hadden tijdens het zwanger worden. Van het totaal werden 340 weggegooid omdat ze vruchtbaarheidsbehandelingen ondergingen.

Tot een extra maand om zwanger te raken

In de rest werd opgemerkt dat vrouwen die minder dan een tot drie keer per week fruit hadden genomen gedurende een maand vóór de conceptie, een halve maand meer nodig hadden om zwanger te worden dan degenen die drie of meer keer per week dronken.

Het onvruchtbaarheidscijfer van vrouwen die weinig fruit namen en degenen die meer dan viermaal per week fastfood aten, namen toe van respectievelijk 8% tot 12% en van 8% tot 16%

Ze ontdekten ook dat degenen die vier of meer keer per week hun toevlucht namen tot de aankoop van fastfood in inrichtingen, nog een maand nodig hadden om zwanger te worden dan degenen die nooit of bijna nooit dit soort voedsel hebben bereid dat meestal ongezond is.

Degenen die weinig fruit namen hadden een toename van het onvruchtbaarheidscijfer van 8% tot 12%, en degenen die meer dan vier snelle maaltijden per week namen - zoals pizza's, hamburgers, aardappelen of gebakken kip - van 8% tot 16%.

Daarom heeft Jessica Grieger, een van de auteurs van het onderzoek, geadviseerd dat vrouwen die zwanger willen worden, zo snel mogelijk beginnen te eten op een gezonde manier.

Een andere conclusie van de onderzoekers was dat het eten van groene bladgroenten of vis had geen invloed op de conceptie. Ze leggen echter uit dat deze studie enkele beperkingen kan hebben, omdat de gegevens over het zwangerschapsdieet gebaseerd waren op vrouwenherinneringen, die misschien niet nauwkeurig zijn, en met een beperkt aantal voedingsmiddelen, daarom geloven ze dat Ze moeten in dit opzicht meer werk verrichten.

Hoe Vaak Eten Per Dag - Hoe vaak moet je eten per dag - Maaltijd Timing en Frequentie (September 2019).