Zwangere vrouwen die deel uitmaken van hun dieet noten ze kunnen de ontwikkeling neuropsychologische van hun lange-termijn baby's is beter dan die van de nakomelingen van vrouwen die deze zaden niet nemen tijdens de zwangerschap. Dit is het resultaat verkregen door leden van het Institute of Global Health van Barcelona (ISGlobal) na het uitvoeren van een studie.

Blijkbaar nemen drie porties van 30 gram van noten per week zou de foetus kunnen voorzien van foliumzuur en vetzuren, zoals omega 3 en omega 6, die zich ophopen in het neurale weefsel en de frontale gebieden van de hersenen beïnvloeden, zoals executieve en geheugenfuncties .

De noten leveren foliumzuur en omega 3- en 6-vetzuren aan de foetus, die helpen bij de ontwikkeling van de frontale gebieden van de hersenen

Het onderzoek, dat is gepubliceerd in de European Journal of Epidemiology, Het had de deelname van 2.208 zwangere vrouwen die behoren tot het INMA Project, die woonden in Valencia, Catalonië, Guipúzcoa en Asturië. Ze vulden allemaal vragenlijsten in over hun dagelijkse voeding en er werden tests uitgevoerd om de aandachtscapaciteit, de cognitieve capaciteit en het werkgeheugen te meten.

Uit de resultaten bleek dat de groep moeders die meer noten had genomen, zoals noten, pijnboompitten, amandelen, pinda's of hazelnoten, kinderen had met betere resultaten bij de tests die na 18 maanden werden uitgevoerd, op vijf en acht jaar oud.

Noten kunnen de uitvoerende functies en het geheugen verbeteren

De Spaanse Society of Community Nutrition (SENC) beveelt de consumptie van tussen de drie en zeven porties noten per week aan, iets hoger dan het maximumbedrag dat de vrouwen in het onderzoek innamen, zodat de hoeveelheden van het onderzoek niet buitensporig of moeilijk lijken. aankoop.

Hoewel de bevindingen erop wijzen dat het maternale voeding is de sleutel tot de ontwikkeling van de hersenen van de foetus, het lijkt erop dat de grootste effecten optreden in het eerste trimester van de zwangerschap, omdat de analyses die in het derde kwartaal werden uitgevoerd, weinig geassocieerd waren met de neurologie van het kind. Jordi Júlvez, een van de auteurs van het onderzoek, heeft aangegeven dat dit gebeurt omdat het ritme van de ontwikkeling van de foetus varieert gedurende de zwangerschap, dus in sommige stadia is de baby gevoeliger voor het dieet van de moeder dan in andere.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (September 2019).