Een "goede manier" voor mensen boven de 55 is mogelijk. de Camino de Santiago Het is een pelgrimsroute die sinds de middeleeuwen werd uitgevoerd ter ere van de evangeliseringsmissie van de apostel Jacobus de meerdere. Echter, ondanks zijn religieuze afkomst, doen niet alle mensen die besluiten om een ​​van de 15 mogelijke routes te voltooien, het voor een belofte of sekte, maar bewegen ze ook door een verlangen om uit te blinken, liefde voor de natuur, plezier of sport. Dat is de reden waarom we langs de weg pelgrims van verschillende profielen kunnen vinden, van sporters tot kinderen, senioren of mensen met een bepaald type beperking.

Hoewel de Camino dat met zich meebrengt lopen tientallen kilometers voor meerdere dagen op een rij, de rugzak dragen en soms atmosferische tegenslagen onder ogen zien, kan elke persoon die een minimale fysieke voorbereiding heeft, inclusief degenen die tot de groep van de derde leeftijd behoren, deze opwindende uitdaging overwegen. Bovendien kun je altijd wat hulp gebruiken die de pelgrimstocht mogelijk maakt, zoals we later zullen zien.

Geniet van de rust, de natuur en de schoonheid van zijn routes.

Waarom de Camino de Santiago uitvoeren in de derde leeftijd

De vraag zou zijn, en waarom niet? Er zijn veel redenen die ertoe kunnen leiden dat een oudere persoon een deel van de Camino de Santiago-routes wil volgen, maar we weten dat ze ook andere factoren kunnen terugnemen. Laten we eens kijken wat ze zijn en de redenen waarom ze ons niet mogen tegenhouden:

  • Slechte fysieke conditieHet is waar dat het voltooien van de Camino de Santiago niet is als een wandeling in het buurtpark, maar zelfs als je niet gewend bent om te sporten, zou je niet ontmoedigd moeten zijn. Als uw arts u toestemming geeft, moet u de Camino een paar maanden eerder voorbereiden, beginnend met korte wandelingen en geleidelijk de afstand vergroten. Als u zich veiliger voelt, begint u met wandelen door het landschap of de bergen om te wennen aan het lopen over onverharde oppervlakken en oneffen oppervlakken.
  • Gezondheidsprobleem: In deze situatie is het essentieel dat u met uw arts praat zodat u het met elkaar eens kunt worden over de haalbaarheid van uw pelgrimstocht naar Compostela en de beste manier om het te doen. Het is handig dat u op dit moment een medische beoordeling uitvoert, waaronder een stresstest en een elektrocardiogram, naast andere tests die uw arts noodzakelijk acht. In het geval dat uw gezondheid het toestaat, is het alleen aan u om de Camino de Santiago te plannen, rekening houdend met uw beperkingen en volgens de behandeling die uw arts heeft voorgeschreven.
  • Niet iemand hebben om het mee te doen: je zou niet de eerste zijn die de Camino de Santiago in eenzaamheid voltooit, omdat veel mensen met zichzelf willen zijn, van de stilte van de natuur willen genieten en innerlijke rust willen vinden. Als je er echter geen zin in hebt of bang bent om de route te starten, hoef je je geen zorgen te maken. Tegenwoordig zijn er veel groepsreizen vanuit verschillende delen van Spanje. Je kunt het vragen aan reisbureaus, verschillende soorten verenigingen of zelfs op internetforums. Houd er ook rekening mee dat je tijdens de Camino veel mensen zult ontmoeten, zowel op de routes als in de accommodaties, waar ze meestal goede vriendschapsbetrekkingen beginnen.
  • Je komt meer uit de stad dan uit het veld: dan heb je nog een reden om de Camino te doen omdat je uit de vervuiling en de drukte van de stad moet komen, om te genieten van de rust, de schone lucht en de harmonie die je zult vinden in de verschillende delen van de route.
  • Je denkt dat je te oud bentAls er mensen zijn die marathons hebben voltooid die de leeftijd van 80 jaar hebben bereikt, hoe gaat u ouder worden om de Camino de Santiago te leiden? Met een goede planning, voorbereiding en een eerdere medische controle, zal uw leeftijd geen belemmering vormen om uw referentie te voltooien met de stempels van elke sectie.

Estudiantes de español en el Camino de Santiago (September 2019).