Er zijn twee belangrijke vormen van woede-expressie. de Externe uitdrukking van woede het verwijst naar wanneer onze uitdrukking van woede anderen toestaat te weten dat we boos zijn door onze gebaren, gezichtsuitdrukkingen of toon van stem. Integendeel, de interne uitdrukking van woede verwijst naar de uitdrukking van woede "naar binnen", dat wil zeggen, anderen hoeven niet te weten dat we boos zijn, maar we weten het wel dankzij de gevoelens van spanning of wraakgedachten die we koesteren.

Klinkt het? Inderdaad, het is waar onze grootmoeders naar verwees met het "rode gezicht" en het "gele gezicht" of de "schaamte op het gezicht" en de "hartpijn". Hadden ze gelijk toen ze zeiden: "beter als het een rood gezicht heeft dan twintig geel" of "beter schande voor het gezicht dan hartpijn"? De waarheid is dat ja. Elk van de vormen van expressie en woede hebben hun consequenties, maar de woede naar binnen toe het is een ergere vijand dan externe woede.

De externe uitdrukking van woede kan onvoldoende tot interpersoonlijke problemen leiden. De interne uitdrukking van woede kan deze toestand echter te lang behouden, wat leidt tot een hoog niveau van psychofysiologische activering die sterk gerelateerd is aan gezondheidsproblemen, vooral op het cardiovasculaire niveau (hypertensie, infarct, etc.). Bovendien gaat interne woede gepaard met negatieve emoties zoals frustratie, verdriet ...

Profiel van mensen die meer staten van woede ervaren

Niet alle mensen reageren gelijkelijk op conflictsituaties. Er zijn kenmerken van persoonlijkheid en de sociaal-culturele omgeving die moduleren verschillende aspecten van het emotionele proces van woede.

  • Persoonlijkheidsfactoren

    Extravert versus introverte mensen ervaren meer woedestaten. Neurotica hebben een meer intense en frequente woede dan mensen met een laag neuroticisme. Evenzo hebben mensen met meer zelfrespect en met een grotere narcistische eigenschap de neiging om vaker boosheid te ervaren.

  • Omgevings- of contextfactoren

    De sociaal-culturele context moduleert de uitdrukking van woede (het lijkt bijvoorbeeld slechter in hoge socio-economische klassen). In individualistische samenlevingen zoals de onze, wordt het beter geaccepteerd dan in collectivistische samenlevingen (bijvoorbeeld de oosterse cultuur), waar zelfbeheersing en de remming van woede een belangrijke waarde krijgen.

2016 Personality Lecture 14: Final (Oktober 2019).