Onderzoekers van de Spaanse Vereniging voor Pneumologie en Thoraxchirurgie (SEPAR) adviseren om de rantsoenen van groenten en fruit op de kindermenu's van kinderen te verhogen om verkoudheid, griep, longontsteking, enzovoort te voorkomen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van ziekenhuisopname zijn luchtweginfecties (verkoudheid, griep, longontsteking, bronchopneumonie, constipatie ...), wat resulteert in een groot aantal consulten, zowel in de eerste lijn als in de eerste hulp.

Kinderen worden vaak getroffen door verschillende soorten virussen, zoals respiratoir syncytieel virus dat ongeveer 85% van de kinderen jonger dan twee jaar treft en meer dan de helft van de ziekenhuisopnamen veroorzaakt door bronchiolitis (ademhalingsziekte die stromingsobstructie veroorzaakt). lucht door ontsteking van de luchtwegen). Daarom is het erg belangrijk dat voldoende hoeveelheden fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine C worden ingenomen, zoals het geval is met citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen, citroenen, grapefruit), tomaten, appels, aardappelen, aardbeien ...

De kinderarts-longarts Amparo Escribano stelt een reeks aanbevelingen op om luchtweginfecties te voorkomen, zoals:

  • Was je handen vaak.
  • Raak geen gemeenschappelijke elementen aan, zoals glazen, borden, speelgoed ..., u moet ze desgewenst wassen en desinfecteren.
  • Probeer niet met veel mensen in gesloten ruimtes te blijven.
  • Het is niet raadzaam om de verwarming erg hoog te houden, omdat deze de omgeving en de luchtwegen droogt; het is beter om het huis warm te houden, zodat het lichaam zijn regulerende mechanismen gebruikt om zich aan te passen aan lage temperaturen.
  • Ventileer regelmatig de ruimtes waar het kind is.
  • Kinderen goed onderdak bieden om het effect van plotselinge temperatuurveranderingen tot een minimum te beperken.

Directe gevolgen stoppen met roken - Vragen? - Bel 06-42603044 (September 2019).