Hoewel het badminton zien er simpel uit als ze op televisie worden gezien, beheers het techniek rechts, zowel om te spelen als om blessures te voorkomen, is veel complexer dan verwacht. Daarom, als je het beste wilt weten, is het vinden van een coach, of ga je naar een sportclub, waar je de precieze begeleiding zult vinden om te leren omgaan met de sleutels van badmintonoefeningen.

Carlos Longo Esteban, technisch directeur en hoofd van het Andalusische trainingscentrum van de Andalusische Federatie van Badminton, beveelt aan dat beginners "vooral plezier hebben en familie en vrienden aanmoedigen, omdat het een erg leuke sport is." Het is van essentieel belang om dit in gedachten te houden, omdat het gemakkelijker is om een ​​routine te onderhouden en verslaafd raakt wanneer de activiteit wordt gedeeld met iemand in de buurt, en als je je concentreert op plezier maken en het als een hobby nemen, zal het proces leuker en verslavend zijn.

Ten tijde van koop het materiaalin het geval van een beginner is het niet noodzakelijk dat het de beste is die op de markt is, omdat het waarschijnlijk niet alle potentieel aan hem ontneemt, en het slechte gebruik kan eindigen met het snel bederven. Het meest succesvolle is om producten van gemiddelde kwaliteit te kopen, waardoor ze niet gemakkelijk kunnen breken, en als na deze sport regelmatig wordt beoefend, zal er altijd tijd zijn om het beschikbare materiaal te verbeteren.

Materiaal dat nodig is om badminton te oefenen

De praktijk van badminton vereist weinig elementen, een van de factoren die het tot een sport hebben gemaakt voor alle doelgroepen:

De track en het netwerk

naar oefen badminton, in de eerste plaats heb je een spatie nodig om te spelen, a spoor met de juiste afmetingen, die 13,40 meter lang en 6,10 meter breed zijn - hoewel het bij individuen wordt gespeeld op 5,18 meter-. de netwerk moet worden geplaatst op 1,52 meter in alleenstaanden en 1,55 in twee delen.

Als u geen track en een netwerk hebt, kunt u naar elke gewenste ruimte zoeken en die met krijt begrenzen om aan de vereisten van de World Badminton Federation (BWF) te voldoen. Het net kan worden gesimuleerd met een touw dat op twee punten op de juiste hoogte is vastgemaakt, wetende dat het stuur altijd moet passeren.

Badmintonracket

De meeste beoefenaars investeren meer geld in de badmintonracket omdat het het meest persoonlijke element is, zowel voor de kwaliteit als voor het ontwerp. U kunt elk model kiezen dat voldoet aan de voorschriften van de BWF, die qua afmetingen niet langer mogen zijn dan 68 centimeter lang en 23 inch breed. Ze zijn meestal gemaakt van graniet, titanium of staal.

Badmintonrackets bestaan ​​uit vijf delen:

  1. Het handvat of de greep, waar het wordt vastgehouden.
  2. De stok of staaf, die het handvat met het hoofd of kruishoofd verbindt, meet ongeveer 20 cm en is karakteristiek dunner dan in de rackets van andere sporten.
  3. Het kruishoofd of de keel, dat is een soort van hals dat is tussen de stick en het hoofd en maakt het racket resistenter, maar het bestaat in alle rackets.
  4. Het hoofd of frame, dat het ronde metaal is dat het gebied van de snaren omgeeft waarmee het stuur wordt geraakt.
  5. De snaar: het deel bedoeld voor de snaren moet plat zijn, met een uniforme synthetische snaren ontwerp, vermijdt dat het dichter is aan de randen dan in het midden; Dit gebied moet maximale afmetingen hebben van 28 centimeter lang en 22 centimeter breed.

Het racket kan niet worden gewijzigd zodat het van vorm kan veranderen, en het kan ook niet worden geplaatst op een object dat het varieert, met uitzondering van die welke zijn goedgekeurd om slijtage, breuk en trilling van de touwen te voorkomen.

de prijzen voor badmintonrackets Ze zijn zeer gevarieerd afhankelijk van de kwaliteit en de kenmerken ervan. In de grote sportcentra zijn er modellen die kosten vanaf 6 euro, maar de professionals vallen niet onder de 100 euro, dat aantal verdubbelt of verdrievoudigt.

Het stuur of de pen

Het andere meest karakteristieke element van badminton is het stuur. Tegenwoordig worden ze vervaardigd met natuurlijke of synthetische veren; Wat ze ook zijn, ze moeten een prikbare basis van kurk hebben bedekt met een dunne laag leer.

Bovendien moeten ze de regels van de BWF naleven, die bepalen dat de badmintonshuttle 16 gelijke veren moet hebben tussen 62 en 70 mm, die verankerd moeten zijn aan de basis, die een diameter tussen 25 en 28 mm moet hebben. Het gewicht van het stuurwiel moet schommelen tussen 4.74 en 5.50 gram. In het geval van flyers van synthetische veren is het toegestaan ​​dat maatregelen tot 10% worden gewijzigd door het verschil tussen de materialen.

Badmintonschoenen

Betreffende de sneakers om badminton te spelen, de keuze zal afhangen van de speelstijl van elke beoefenaar. De meer conservatieve spelers die meestal op de bodem van de baan spelen, moeten degenen kiezen met veel steun en stabiliteit om goed te kunnen beschermen in de bochten en sprints, evenals extra bescherming in het loopvlak, aangegeven in de fasen van landing en opstijgen.

De meest aanvallende spelers die veel op het net klimmen, hebben van hun kant schoenen nodig met goede tractie in de zolen om constante en plotselinge richtingsveranderingen mogelijk te maken, evenals een goede grip, die blessures helpt voorkomen. De prijs varieert meestal van 50 euro voor basismodellen, tot 100 euro voor de meest professionele.

BAZH - Badminton dubbelspel loop tactiek oefeningen (September 2019).