de koppels die besluiten, altijd samen, om een afzonderlijke tijd, is omdat ze nog steeds denken dat hun relatie een toekomst kan hebben. Als je denkt dat dit het punt is waarop je jezelf bevindt, zijn dit enkele van de tips waar je rekening mee moet houden om je ding te redden:

  • Allereerst is het belangrijk dat jullie beiden akkoord gaan om je een pauze te geven, en daarvoor moet je er zeker van zijn dat je de relatie wilt redden, zo niet, dan zal het alleen maar tijdverspilling zijn voor beiden.
  • Stel een geschatte tijd in; Als je er geen limiet op stelt, kan het onbepaald zijn en kan iedereen eraan wennen zijn leven op eenzame manier te doen.
  • Het is raadzaam om geen contact te hebben, of heel weinig, tijdens de bedenktijd, want op die manier kun je helderder denken. Als kinderen kinderen gemeenschappelijk hebben, wordt de nodige communicatie tot stand gebracht om hun status te kennen.
  • Het is niet aan te raden dat mensen die tijd nemen, seks beginnen te kennen of hebben met anderen, omdat dit alleen maar kan verwarren en niet zou helpen om de relatie te hervatten.
  • Het is noodzakelijk om na te denken over de eigen fouten, en niet alleen die van het paar; op deze manier kunnen ze worden opgelost en samen verder gaan.
  • U kunt allebei een lijst maken van hoe goed het koppel is en wat u zou willen veranderen over hen of de relatie, en wat u opviel bij de aandacht van de eerste persoon. Dit helpt om ideeën te verduidelijken en te onthouden waarom je voor hem of haar viel.
  • Als jullie allebei heel eigenwijs zijn, of als je denkt dat je je problemen niet alleen kunt oplossen, is een goede optie om naar koppeltherapie te gaan, waar de professional je op de best mogelijke manier kan begeleiden.
  • Na de afgesproken tijd van scheiding, is het tijd om onze reflecties aan het paar te presenteren. Probeer om dit te doen op een rustige plek te blijven en verwijten en pijnlijke zinnen te vermijden.
  • Als je nog steeds niet samen woonde, is een goede optie om de relatie helemaal opnieuw te beginnen: eerste date, eerste kus ... Dit kan je uit de monotonie halen en de vlam van passie doen herleven.
  • Laat je niet meeslepen door de opmerkingen of het advies van familie of vrienden; zelfs als ze het met de beste intentie doen, kent niemand de eigenaardigheden van de relatie zoals jij, en ze kunnen bevooroordeeld zijn en jouw gedachten en beslissingen beïnvloeden.
  • Als u kinderen hebt, is het belangrijk dat u hen de situatie uitlegt zodat zij het begrijpen. De psycholoog Raquel Fernández Rodríguez, van het Ishtar Centrum, adviseert om het te doen met het voorbeeld van een vriend met wie ze niet zo veel spelen, maar die toch genegenheid hebben, hoewel hij waarschuwt dat dit afhangt van de leeftijd van het kind. Het is belangrijk om te benadrukken dat deze situatie nog een tijdje zal aanhouden en dat de relatie met hun ouders niet zal veranderen, zelfs als ze niet fysiek samen zijn.
  • Als je na die tijd besluit om door te gaan met de relatie, moet je in gedachten houden dat jullie allebei je deel moeten doen om niet terug te keren naar het punt dat je besloot te scheiden.

Hoe mijn verloren liefde terugwinnen - Doe eerst dit! (September 2019).