In het geval van tendinitis en tendinose van Achillespees, de behandeling Het zal vergelijkbaar zijn en zal afhangen van het tijdstip van blootstelling aan de verwonding en de daaruit voortvloeiende mate van betrokkenheid. In het algemeen zal een conservatieve behandeling worden uitgevoerd met behulp van de premisse RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Buiten dit protocol kan het raadzaam zijn om andere opties te volgen, zoals:

  • Niet-steroïde medicijnen nemen om pijn te minimaliseren en het ontstekings effect te verlichten.

  • Gebruik van orthopedische inlegzolen; maar er moet rekening mee worden gehouden dat ze op maat worden gemaakt door gekwalificeerde professionals.

  • Het fysiotherapeutische werk, zowel op het moment van het verminderen van de verwonding als het versterken van het aangrenzende gebied, wordt aanbevolen.

  • Het is interessant de toepassing van de techniek EPI (intracutane percutane elektrolyse) toe te passen, die dankzij de galvanische stroom die via een naald op de pees wordt uitgeoefend, de reparatie van weefsels bevordert.

Achillespees operatie

In ernstige gevallen zoals breuk van de calcaneale peesof langdurige peesontsteking die niet vereist is, gaat de oplossing om deze Achillespeesblessures te behandelen door een operatie. Deze procedure bestaat uit het verwijderen van het ontstoken weefsel en het elimineren van mogelijke verklevingen en abnormale gebieden van de omhulling. Zoals bij elke andere operatie moet het herstel geleidelijk en onder medisch toezicht plaatsvinden.

De geschatte hersteltijd is ongeveer één maand voor de dagelijkse bezigheden, en fysieke activiteit zal zijn in overeenstemming met de eigen bereidheid en aanpassingsvermogen van de patiënt, hoewel het meestal niet eerder is dan de vierde of vijfde maand waarin hij kan ga terug naar hardlopen

de preventie van dit type letselHoewel dit gecompliceerd is, wordt het samengevat in een poging om een ​​goede gespierde fysieke voorbereiding van het gebied te behouden, gebruik altijd passend schoeisel voor je sport, je persoonlijke eigenschappen en het terrein en voer een warming-up uit volgens de inspanning die later moet worden gedaan.

Achillespeesblessure (Oktober 2019).