de volwassenen ouder dan 50 wie ziet het TV meer dan drie en een half uur per dag Ze moeten hun gewoonten veranderen en andere activiteiten uitvoeren, omdat naast de risico's van sedentaire gezondheid, een nieuwe Britse studie onthult dat hun verbaal geheugen Het zal na verloop van tijd erger worden. Dit is een origineel onderzoek, aangezien traditioneel de invloed van televisie op kinderen is geanalyseerd, en in slechts enkele gevallen zijn de effecten onderzocht die het heeft op volwassenen.

In de studie, uitgevoerd door het University College of London (Verenigd Koninkrijk) en gepubliceerd in Wetenschappelijke rapporten, we gebruikten gegevens uit de longitudinale studie van Britse vergrijzing die zich richt op de bevolking van 50 jaar of ouder, en het omvatte 3.662 mensen met een gemiddelde leeftijd van 67 jaar. De deelnemers ondergingen een reeks van fysieke en mentale gezondheidstests in 2008, met vragen over de hoeveelheid televisie die ze dagelijks zagen en bij elke gelegenheid, naast het testen van vloeiendheid en verbaal geheugen.

Tv kijken vermindert de tijd die besteed wordt aan activiteiten die voordeliger zijn voor hersenen en geheugen, zoals lezen of deelnemen aan bordspellen

De vragenlijst werd zes jaar later herhaald en ze ontdekten dat in de personen die meer dan drie en een half uur per dag tv keken, hun verbale geheugen toen was verslechterd; in het bijzonder was deze afgenomen tussen 8% en 10%, terwijl degenen die minder tijd besteedden aan het bekijken van televisieprogramma's, tussen 4% en 5% waren afgenomen. De semantische vloeiendheid daarentegen werd niet beïnvloed door de uren besteed aan televisie.

De hersenen staan ​​alert voor de tv, maar passief

De associatie tussen meer tijd voor de televisie en geheugenverlies was onafhankelijk van sociaaleconomische en gedragsfactoren en van andere levensgewoonten, inclusief de tijd die deze mensen besteedden aan zitten. Onderzoekers hebben hun bevindingen toegeschreven aan het feit dat bij het kijken naar televisie de hersenen alert zijn, maar passief, en wel op zo'n manier dat ze een stressvolle situatieen stress wordt geassocieerd met tekortkomingen in de cognitie.

Hieraan moeten we toevoegen dat hoe meer tijd iemand doorbrengt voor het apparaat, hoe minder tijd hij besteedt aan het doen van andere activiteiten die voordeliger zijn voor het brein en het geheugen, zoals lezen of deelnemen aan bordspellen. Zelfs videospellen spelen of internetten is beter voor de geest dan televisie kijken, omdat deze activiteiten het oplossen van problemen verbeteren.

Met het oog op de resultaten adviseren de onderzoekers de 50-plussers die andere activiteiten verrichten naast het kijken naar televisie, hoewel ze erkennen dat het ook ontspannings- en antistress-effecten kan hebben of dat sommige programma's, zoals documentaires, een educatieve functie hebben. Maar altijd controle over de kijkuren.

Precies een van de twijfels die ontstonden bij het uitvoeren van het onderzoek en dat ze denken dat het nodig is om te onderzoeken in toekomstige werken is als het in de cognitieve verslechtering wordt geproduceerd met slechts enkele televisie-inhoud of met alles, of waarom in de mensen die een cognitieve verslechtering ontwikkelen Met duidelijke symptomen neemt de wens om televisie te kijken af.

How Statin Drugs REALLY Lower Cholesterol (And Kill You One Cell at a Time) (September 2019).