Een slechte houding tijdens het zitten, een verkeerd uitgevoerde beweging, een manier van lopen die de spieren, pezen of gewrichten dwingt, of een onjuiste techniek om te oefenen, zijn enkele van de acties die we kunnen uitvoeren zonder de fout te realiseren totdat dat een blessure ontstaat. Het elimineren van hen is de beste manier om chronische problemen te voorkomen, en globale posturale heropvoedingstherapie Het kan de oplossing zijn.

Het doel van de therapie RPG, zoals het ook bekend is, is dat de patiënt leert behoud de juiste houding, zowel in statische als in de bewegingen van dag tot dag. Het idee is om de wortel van het probleem aan te pakken en niet uitsluitend de pijn, hoewel het ook probeert het te verlichten en vooral te voorkomen dat het in de toekomst weer verschijnt, dankzij eenvoudige rekoefeningen waarin de therapeut en de patiënt actief opereren.

Oorsprong en principes van globale posturale heropvoedingstherapie

Deze techniek werd bedacht door de Franse fysiotherapeut Philippe Souchard, die aan het einde van de jaren 70 van de vorige eeuw op observatie en experimenten met zijn eigen patiënten vertrouwde om een ​​reeks houdingen te ontwerpen waarmee ze werk alle spierketens.

Deze expert besefte dat een alomvattende kijk op de problemen veel voordeliger was dan alleen op één aspect te focussen. Daarom is de globale posturele heropvoedingsbehandeling die hij bedacht, gebaseerd op de volgende reeks begin:

  • De musculatuur is georganiseerd in de vorm van ketens. Elke spier heeft anderen nodig om te functioneren, en een of meerdere spierkettingen moeten worden gemobiliseerd.
  • Er zijn dynamische spieren en andere statische. De eerste kan door elke sportactiviteit worden gewerkt om de spiertonus erin te herstellen, terwijl als de seconden stijf of verkort zijn, ze door een professional moeten worden uitgerekt.
  • Zwaartekracht, gewicht en overmatige spierkracht Ze comprimeren de gewrichten, die moeten worden bewerkt om deze druk te elimineren, die pijn veroorzaakt en ervoor zorgt dat de aangedane persoon dat gebied dwingt of anderen die het proberen te verlichten (een voorbeeld zou zijn om één been te forceren omdat de andere pijn doet).
  • de ademhaling Het is fundamenteel in RPG-therapie omdat het een directe actie heeft op het hele functioneren van het lichaam door spieroxygenatie.

Emily Pilloton: Teaching design for change (Oktober 2019).