In toenemende mate, de de afhankelijkheid van jongeren van schermen, met name die van de mobiele telefoon die ons vergezelt, waar we ook gaan. Een recent onderzoek van de San Diego State University (SDSU) heeft echter geconcludeerd dat adolescenten die meer dan een uur per dag investeren in het spelen van videogames, sociale netwerken gebruiken of instant messages verzenden, zijn minder gelukkig.

Hoewel deze studie, gepubliceerd in het tijdschrift emotie, het is observerend, de leden van het team dat het heeft uitgevoerd hebben aangetoond dat jongeren en adolescenten die vaak een ontmoeting hebben met hun vrienden of familieleden, sporten beoefenen of tijdschriften of kranten lezen, degenen zijn die Hogere geluksniveaus.

Toegang tot slimme mobiele telefoons heeft de sociale relaties van jongeren en daarmee hun geluk en zelfrespect verminderd

Volgens Jean M. Twenge, de hoofdauteur van het onderzoek, des te meer tijd tieners doorbrengen voor de schermen van telefoons, computers of tablets, hoe ongelukkiger ze zijn, iets dat eerdere studies hadden aangetoond toen ze merkten dat ze veel sociale netwerken gebruiken Het maakte je verdrietiger.

Geen gebruik van computers of mobiele apparaten geeft ook geen geluk

Echter, een volledige onthouding van de schermen van smartphones geeft geen geluk, maar de sleutel is om ze spaarzaam te gebruiken, en de perfecte tijd zou ongeveer een uur per dag zijn. Experts raden aan meer buitenactiviteiten te doen, te oefenen of bij vrienden of familie te blijven, omdat dit de echte sleutel tot emotioneel welzijn kan zijn.

Om deze conclusies te bereiken, werd longitudinaal onderzoek in aanmerking genomen 'Monitoring the Future', waaronder een steekproef van 1,1 miljoen jongens en meisjes tussen 15 en 18 jaar oud in de Verenigde Staten. Uit de analyse van de gegevens bleek dat de tevredenheid, het geluk en het zelfbeeld na 2012 daalden, samenvallend met de stijging van 50% van de adolescenten die al een smartphone hadden, een hulpmiddel dat de sociale activiteiten van de adolescenten beperkt heeft. jonger, volgens Twenge.

Zijn jongeren verslaafd aan social media? (September 2019).